Coaching – Mediation – Organizer
Header

Afvalcoach

Als geen ander weet u dat afvallen en op gewicht blijven niet eenvoudig is. U begint bij de sportschool waar u gewezen wordt op het belang van meer bewegen en met de diëtiste kijkt u kritisch naar uw voeding. Gewicht verliezen is vaak niet het probleem. Mensen die eerdere afvalpogingen hebben gedaan weten wel wat ze ‘verkeerd’ doen, maar zijn ze zich bewust van de triggers die zorgen dat ze terugvallen en weer aankomen? De vicieuze cirkel van jojoën dreigt wederom en zorgt voor demotivatie. Opreddern biedt u de ondersteuning om inzicht te krijgen en beter om te gaan met tegenslagen in de vorm van coaching. Samen gaan we op onderzoek uit, welke onbewuste overtuigingen en gedachten er voor zorgen dat u terug kunt vallen. Deze nieuwe inzichten zijn een enorme openbaring. De triggers en onbewuste overtuigingen gaan niet weg (het leven gaat tenslotte niet altijd over rozen). U zult deze echter eerder herkennen, beter accepteren en leren dat ze er zijn en u kunt daarna (sneller) de draad weer oppakken.